3回連続。帰国後に風邪

最近、ベトナムから帰国すると、必ず風邪を引くということが３回連続で続いている。

4月は、帰国直前に発熱、そのままフライトを耐え、帰国。
5月は帰国直後に発熱。
そして、今回は変則的で、帰国直後は問題ないのだが、夕方頃から寒気を感じ、背中や首、腕の節の痛みも出て来て、ダウン。

ここのところ、こんな具合で体調が悪化するのだが、分析しようにも原因が不明。
ベトナムでの体調は、基本的に問題ないのだが、緊張の糸が途切れたのか、それとも帰国直後の日本の空気が合わないのか、なぜか必ず帰国のタイミンングで風邪をひく。

確かにベトナムでは、体調を万全にするため、ビタミン剤、カルシウムなどのサプリを毎朝常用しており、たまにはユンケルなども飲んで体調を維持。
日本でいうオロナミンCのようなドリンク「RED BULL」をたまに飲んで、健康管理を進めている。

次回は7月中旬に渡航を予定しているが、今度こそ帰国後は風邪をひかないように気をつけようと思う。